Bolest zad je nepříjemná
Bolest, ať už je jakákoliv, nikdy není příjemná a nikdy by se neměla podceňovat. Daleko větší problém je u bolesti dlouhodobé, protože ta značí daleko vážnější problém než bolest krátkodobá, která může být způsobená například špatným pohybem nebo nevhodnou polohou při spánku. Patříte mezi ty, kteří nemají to štěstí a neustále je bolí nějaká část zad? Pak je důležité zajít k lékaři a začít problém řešit, aby ještě nebylo pozdě. Pokud necháte problémy se zády zajít příliš daleko, budou se řešit mnohem hůře. Velkým problémem je například skolióza. Je to onemocnění páteře, které může být vrozené i získané během života.
Mnoho lidí ani neví, že skoliózu mají, protože zakřivení jejich páteře je příliš malé. I menší zakřivení ale může způsobovat velké bolesti. Jestli vás bolí záda téměř každý den a nebo máte problémy s hybností, je dost pravděpodobné, že máte nediagnostikovanou skoliózu. Napravte to, ať můžete skoliózu začít léčit. Je to skutečně tak. Skolióza jde řešit pouhým domácím cvičením.
Skolióza může postihovat jakýkoliv úsek zad. Nejčastěji se se ní setkáváme u hrudní páteře, existuje ale i na bederní či krční páteři. Skolióza bolí a navíc i omezuje hybnost. Pokud máte pocit, že máte ztuhlá nebo zablokovaná záda, pomohou vám cviky na odblokování hrudní páteře. Jen je potřeba si nejprve zajít k fyzioterapeutovi, který vás vyšetří a určí pro vás vhodné cviky. Na skoliózu pomáhá cvičení nazvané SM systém. Mají s ním skvělé zkušenosti tisíce pacientů, kterým pomohlo zakřivení páteře vyrovnat. Cvičí se s gumami nebo bez nich, ale cviky je nutné se naučit provádět správně. Špatným cvičením byste si mohli naopak ještě ublížit. Proto nikdy neriskujte a naučte se cvičit pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta, který může dostat v součinnosti s vámi vaše záda opět do formy. Stojí to za to.
Bolest zad je nepříjemná
Bolest, ať už je jakákoliv, nikdy není příjemná a nikdy by se neměla podceňovat. Daleko větší problém je u bolesti dlouhodobé, protože ta značí daleko vážnější problém než bolest krátkodobá, která může být způsobená například špatným pohybem nebo nevhodnou polohou při spánku. Patříte mezi ty, kteří nemají to štěstí a neustále je bolí nějaká část zad? Pak je důležité zajít k lékaři a začít problém řešit, aby ještě nebylo pozdě. Pokud necháte problémy se zády zajít příliš daleko, budou se řešit mnohem hůře. Velkým problémem je například skolióza. Je to onemocnění páteře, které může být vrozené i získané během života.
Mnoho lidí ani neví, že skoliózu mají, protože zakřivení jejich páteře je příliš malé. I menší zakřivení ale může způsobovat velké bolesti. Jestli vás bolí záda téměř každý den a nebo máte problémy s hybností, je dost pravděpodobné, že máte nediagnostikovanou skoliózu. Napravte to, ať můžete skoliózu začít léčit. Je to skutečně tak. Skolióza jde řešit pouhým domácím cvičením.
Skolióza může postihovat jakýkoliv úsek zad. Nejčastěji se se ní setkáváme u hrudní páteře, existuje ale i na bederní či krční páteři. Skolióza bolí a navíc i omezuje hybnost. Pokud máte pocit, že máte ztuhlá nebo zablokovaná záda, pomohou vám cviky na odblokování hrudní páteře. Jen je potřeba si nejprve zajít k fyzioterapeutovi, který vás vyšetří a určí pro vás vhodné cviky. Na skoliózu pomáhá cvičení nazvané SM systém. Mají s ním skvělé zkušenosti tisíce pacientů, kterým pomohlo zakřivení páteře vyrovnat. Cvičí se s gumami nebo bez nich, ale cviky je nutné se naučit provádět správně. Špatným cvičením byste si mohli naopak ještě ublížit. Proto nikdy neriskujte a naučte se cvičit pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta, který může dostat v součinnosti s vámi vaše záda opět do formy. Stojí to za to.